Nadmorski kurort Rowy jest położony nad Bałtykiem u ujścia rzeki Łupawy, niedaleko jeziora Gardno i góry Rowokół, będącej miejscem kultu w czasach pogańskich. Rowy mają kształt wielodrożnicy. Strukturę geologiczną miejscowości, jak również jej faunę i florę ukształtował lodowiec skandynawski około 15.000 lat temu. 5500 lat wstecz morze zalało istniejącą wówczas równinę aż po pasmo wzgórz polodowcowych, a wiatr nanosząc piasek utworzył mierzeję i odciął część rozlewiska. W ten sposób powstały jeziora Gardno i Łebsko.

Pierwsze wzmianki o miejscowości Rowy pochodzą z 1282 roku. Legenda głosi, że Rowy założyli byli rozbitkowie, uciekinierzy z Wolina po napaści wikingów duńskich. Przystań Roune (dzisiejsze Rowy) była wielokrotnie miejscem zatrzymywania się statków różnych bander. Administracyjne Rowy należą do gminy Ustka, powiatu słupskiego i województwa pomorskiego. Szerokie piaszczyste plaże, ruchome wydmy, urwiste brzegi z klifami o wysokości do 35 metrów sprawiają że Rowy i okolice to miejsca bardzo atrakcyjne turystycznie i godne polecenia nawet dla najbardziej wybrednych turystów.

Rowy posiadają niewielki port rybacki, w którym organizowane są rejsy wycieczkowe kutrami rybackimi. Z Ustki (22 kilometry od kurortu Rowy) można popłynąć wodolotem na duńską wyspę Bornholm (konieczny paszport).

W okolicy kurortu Rowy mamy do czynienia z bardzo czystym środowiskiem naturalnym. O czystości środowiska świadczyć może występowanie wielu gatunków zwierząt i ptaków niespotykanych w innych rejonach kraju. Dla zachowania i ochrony tych atrakcyjnych bez wątpienia miejsc na odcinku wybrzeża pomiędzy miejscowością Rowy a Łebą stworzono Słowiński Park Narodowy - światowy rezerwat biosfery.